Focusland: Focus Practice

Focusland 是一套本地优先的小仪式，为注意力需要重启的日子准备。先选今天的状态，玩一局简短的触觉或空间小游戏，然后离开屏幕去做一件现实里的小事。回来时收到一份简单的回执，让连续记录保持诚实。

• Stillness —— 跟着脉冲点击，然后稳住。
• Track Three —— 记住那些漂移中的亮点。
• Signal Run —— 在轨道移动中跟住正确的信号。
• Spot It —— 找出那个打破规律的形体。
• Breathe Sphere —— 跟随缓慢的视觉呼吸节奏。

不需要账号或云同步，进度都保存在你的设备上。Focusland 不是医疗设备，不用于诊断或治疗任何疾病。